Konsumimi i vazhdueshëm i frutave mund të parandalojë deri në 7.8 milionë vdekje të parakohshme në vit, sipas të dhënave të fundit nga një studim i kryer nga Kolegji Mbretëror i Londrës.
Ata kanë specifikuar edhe llojet e frutave të cilat reduktojnë rrezikun nga sëmundjet e zemrës si dhe ato të kancerit.
Ndër frutat që rekomandohen të konsumohen për një jetë më të gjatë bëjnë pjesë:
Spinaqi
Speci
Lulelakra
Molla
Dardha
Portokalli
Limoni
“Frutat dhe perimet ulin nivelin e kolesterolit, shtypjen e gjakut dhe forcojnë shëndetin e enëve të gjakut dhe sistemit imunitar’, tha Dagfinn Aune, njëri nga hulumtuesit.
Vazhdon gjykimi për spiunazh ndaj Jelena Gjukanoviqit
Hegseth i kërkon shefit të shtabit të ushtrisë amerikane të ...
Sot mblidhet Qeveria “Kurti 3”, shqyrtohen masat...
Seancë e jashtëzakonshme në Kuvend për shtrenjtimin e naftës...
E premtja me mot të vranët dhe reshje shiu, temperatura deri...
Ushqimet ideale për një gjumë më të qetë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
